CIRCL MOBILITY™
Circl Mobility™ basiert auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung und konzentriert sich auf Beweglichkeit, Atemtechniken und Mobilitätsübungen.
Ob vielbeschäftigte Mütter oder Vollzeit Berufstätige, CIRCL Mobility™ wird Menschen helfen, sich besser und länger zu bewegen. Zu den Vorteilen zählen:
Release… Reduzieren Sie Steifheit der Gelenke und Muskelverspannungen, um sich besser zu fühlen.
Restore… Beschleunigen Sie Ihre Erholung und verbessern gleichzeitig Ihr Gleichgewicht und Ihre Konzentration.
Renew… Verbesseren Sie Ihre Muskelaktivierung und die Durchblutung.
Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Körper… INNER CIRCL beginnt mit IHNEN!
Bitte Yoga-/Turnmatte mitbringen.
TRAININGSZEITEN
Der Kurs wird nach den Sommerferien an folgenden Tagen (im Gymnastikraum) angeboten:
Montag 17.30-18.15 Uhr
Mittwoch 10.00-10.45 Uhr